"NON FERMARTI. IN MOVIMENTO, INSIEME, ANCHE FUORI DAL TATAMI."

IN QUESTO PERIODO DI CHIUSURA FORZATA DEI NOSTRI DOJO, VOGLIAMO FARE IN MODO CHE I NOSTRI ALLIEVI POSSANO CONTINUARE IL LAVORO DI RICERCA DEL BENESSERE E DEL MANTENIMENTO DELLA PROPRIA CONDIZIONE PSICO-FISICA. A TAL RIGUARDO, POTRAI TROVARE IN QUESTA PAGINA UN PIANO SETTIMANALE DI ALLENAMENTO STUDIATO DAI REFERENTI TECNICI DI OGNI SETTORE MARZIALE/SPORTIVO DELLA YOSHOKAN.

 

E' INOLTRE ATTIVO IL "VIRTUAL DOJO" DOVE POTRAI SEGUIRE IN DIRETTA LE LEZIONE ON LINE INSIEME AI TUOI COMPAGNI DI ALLENAMENTO. LE ISTRUZIONI PER COLLEGARSI E RIMANERE AGGIORNATO LE TROVI QUI SOTTO.

BUON ALLENAMENTO!

 

👉 Come fare per partecipare alle lezioni in diretta on-line:

 

- Scarica e registrati sull’app "ZOOM CLOUD MEETING" sul tuo pc, smartphone o tablet

 

- Indossa il tuo GI o tuta d'allenamento

 

- Trova uno spazio di circa 3x3 metri (se non ce l’hai va bene anche di meno!)

 

- Collegati cliccando sui link delle lezioni alle quali vuoi partecipare che riceverai sul nostro gruppo WHATSAPP.

 

 

TI ASPETTIAMO! OSS.

 

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NON HAI MODO DI SEGUIRE LE LEZIONI ON-LINE?

Scarica gli allenamenti che potrai fare in autonomia qui sotto!

 

ALLENAMENTI

Abbiamo pensato anche ai genitori dei nostri allievi più piccoli, ai semplici sostenitori che ci stimano da anni e anche ai nostri ex-allievi che in questo periodo potranno approfittare delle mura domestiche per un po' di movimento salutare adatto anche a chi è fuori forma.

POSSONO ACCEDERE TUTTI! 

 

LO POTETE SCARICARE QUI SOTTO

KARATE

PER TUTTI RIPASSO DEL PROGRAMMA TECNICO RISPETTO AL PROPRIO GRADO:

KIHON, KATA, IPPON KUMITE (a vuoto), KIHON KUMITE (a vuoto)

JUDO

PRE PUGILISTICA

KRAV MAGA

KICK BOXING

MMA-BJJ-GRAPPLING

ACADEMY

YOSHOKAN E' UNA SCUOLA DEDICATA ALLA MASSIMA QUALITA' NELLA FORMAZIONE DELLE ARTI MARZIALI E DELL'INDIVIDUO.

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DI PROVA IN UNA DELLE NOSTRE SEDI!

ASD YOSHOKAN dal 1960.

Associazione Sportiva Dilettantistica Yoshokan iscritta al Coni n° 88063

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